Pocení je přirozený jev, který je pro většinu z nás nepříjemný, ale hraje svou důležitou roli. Pomáhá regulovat tělesnou teplotu (zabraňuje horečce, zvýšené fyzické aktivitě nebo přehřátí těla v horku) a hospodaření s vodou a minerály odstraňuje š...

  Začátek nového školního roku, změna zaměstnání, ztráta blízké osoby, vážná nemoc, izolace během prázdnin - to vše může vyvolat psychické problémy, například úzkost. Někteří lidé jsou psychicky odolní, zatímco jiní zažívají úzkost, kterou by za nor...

  Nespavost je jednou z nejčastějších poruch spánku. Odhaduje se, že poruchou spánku trpí až polovina populace, většinou starší ženy, a často je spojena se stresem a dalšími psychosomatickými poruchami.     Rizika spojená se spánkem a spánkovou...

  Nejste si jistí ohledně medikace Alzheimerovy choroby nebo jiných demencí? Existují změny chování nebo návyků, které vyvolávají podezření na degenerativní onemocnění mozku? Během poradenského sezení lze provést jednoduchý test, který určí nebo vyl...

  Dozvěděli jsme se a slyšeli mnoho o první pomoci. Jak reagujete, když vidíte člověka v bezvědomí ležet na chodníku? K záchraně života v případě zástavy srdce nepotřebujete žádné zvláštní znalosti. Potřebujete jen základní znalosti resuscitace, odh...

  Spousta lidí se před dovolenou zásobí léky, které nakonec nespotřebuje. Než je však uloží do své domácí lékárničky, nabízí se zde všechny léky pečlivě projít a vytřídit ty nepoužitelné. Mezi ně přitom nepatří pouze ty s prošlou exspirací, ale také...

  Fytoterapie, tedy léčba nemocí pomocí rostlin nebo přípravků z nich vyrobených, je od pradávna doprovázena lidstvem. Začátek jejich použití byl, když si lidé poprvé uvědomili, že některé rostliny, které zpočátku používali pouze jako zdroj potravy,...

  Stárnutí pleti je přirozený proces. Se stárnutím těla stárne i pokožka obličeje. Tento proces je podmíněn nejen geneticky, ale také snížením účinnosti některých buněčných funkcí v průběhu života. U lidí se suchým typem pleti se první známky stárnu...

  Děti se od dospělých liší v mnoha ohledech. Tyto rozdíly platí i pro podávání léčivých přípravků dětem. Pokud lék působí na vyvíjející se organismus, může vyvolat jiné reakce, než u dospělého člověka, který se již nevyvíjí. Léčivé přípravky mohou ...

  Slunce vyzařuje široké spektrum záření. Jedním z nich je ultrafialové (UV) záření, které je složeno ze tří složek: UVA, UVB a UVC. UVC záření je blokováno ozonovou vrstvou, ale UVA a UVB mohou spadnout na zem a negativně ovlivnit naši pokožku. Při...

  Bylina, která dokáže proměnit jarní trávník ve zlatožlutý koberec, není vůbec tak obyčejná, jak by se mohlo zdát. Od nepaměti je pampeliška jednou z nejpoužívanějších rostlin v lidovém léčitelství a dokonale doplňuje náš jídelníček.     Pampe...

  Pro jaký druh léčby je kopřiva užitečná? Jak se kopřiva louhuje, k čemu vylouhovaná voda slouží a jak dlouho se může kopřivový čaj pít?     Kopřiva dvoudomá, latinsky Urtica Dioica, je jednoletá nebo vytrvalá bylina rozšířená po celém světě a...